APLICATIVOS FITNESS PARA CELULAR – DICAS

APLICATIVOS FITNESS PARA CELULAR – DICAS: Muitas pessoas buscam constantemente formas de conseguir manter a rotina de dieta e exercícios físicos para conseguir emagrecer ou mesmo manter uma vida saudável, mas muitas vezes se esquece que está cumprindo esse cronograma e deixa de fazer exercícios, se alimentar no horário correto ou consumir comidas saudáveis, devido a isso acaba deixando tudo de lado.

Com o advento tecnológico você consegue ter acesso a muitos itens diretamente da tela do seu celular, como os Aplicativos Fitness para Celular, que lhe ajudam a manter a dieta e o treino no horário correto, além disso, dão dicas que são necessárias nesse processo.

Uma opção dentre os Aplicativos Fitness para Celular é o Gain Fitness, que oferece a você mais de 700 alternativas de exercícios para que realize em seu cotidiano. As atividades oferecidas são de yoga, treinamento pliométrico, dentre outras, todas recomendadas por profissionais. Com o aplicativo você monitora suas atividades com muito mais facilidade.

Aplicativos Fitness para CelularDicas e Opções de Aplicativos Fitness para Celular

Mais uma das opções de Aplicativos Fitness para Celular é o miCoach, um aplicativo criado pela equipe da marca Adidas que não serve apenas para corrida de rua, mas também oferece 400 opções de exercícios de flexibilidade e força que podem ser realizados onde você estiver, para que tenha facilidade ao realiza-los.

Há também a opção o Nike Training Club, um aplicativo criado pela Nike que oferece treinos para perda de peso, definição de massa muscular e alongamento, tudo com a possibilidade de realizar em sua casa. Você conta com vídeos curtos para aprender a fazer os exercícios e o aplicativo controla o tempo que deve ser gasto de acordo com a atividade.

Para controlar a alimentação você conta com o Fooducate, indicado para quem ao ir ao mercado perde a linha e compra bastante guloseimas inadequadas a dieta. Você leva seu celular ao mercado com você já com o aplicativo baixado e posiciona o código de barras do produto na câmera do celular após abrir o aplicativo, então poderá conferir a quantidade de gorduras, nutrientes e outras informações importantes sobre o produto.

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